荒尾市 整骨院 ／ 自費メニュー
施術だけで
終わらせたくない方へ
らくとこ整骨院のパーソナル運動サポートは、医療行為や診断ではなく、
整体施術と運動サポートを組み合わせ、
痛みを起点にした身体づくりを目指す自費メニューです。
- 施術後は楽になるのに、また痛みが出る
- 筋力不足が気になってきた
- 身体の使い方を見直したい
- 運動したいけどジムは不安
- 年齢とともに身体の不安が増えている
こんな方におすすめのメニューです
ジムではなく、痛みを持つ方・繰り返す悩みをお持ちの方のためのメニューです。
繰り返す痛みが気になる
施術で楽になるのに、また同じ場所が痛くなる。そのループを変えたい方。
筋力不足を感じている
体が弱くなった、筋力が落ちてきたと感じているが、何から始めればよいかわからない方。
身体の使い方を見直したい
姿勢のクセや動作のパターンが気になり、正しい使い方を身につけたい方。
運動したいけどジムは不安
痛みがあるのに一般的なジムでは不安。体の状態を見てもらいながら動きたい方。
年齢とともに身体の不安が増えている
体の衰えを感じ始め、将来のために今から動ける身体づくりを始めたい方。
痛みが落ち着いても、身体の使い方が
変わらなければ負荷が戻る場合があります
整体施術で身体が楽になっても、筋力不足・姿勢のクセ・動作のパターンが残ったままだと、同じ場所に負荷がかかりやすくなる場合があります。
施術で「今の痛み」に対応するだけでなく、身体の使い方や必要な筋力にアプローチすることで、日常生活をより楽にすることを目指します。
パーソナル運動サポートは、施術と運動を組み合わせて、痛みを起点にした身体づくりをサポートする自費メニューです。
同じ場所が繰り返し痛む
一時的に身体が楽になる
身体の使い方が変わらないまま
→ また痛みが出やすくなる
整体施術 × パーソナルトレーニング
まず状態を確認し、必要な施術を行ったうえで、その方に合った運動をパーソナルでサポートします。
お悩み・生活習慣・動作のクセを丁寧に確認します。同じ痛みでも状態はさまざまです。
整体施術
その日の状態に合わせて、骨格・筋肉・関節の動きを確認しながらソフトな手技でアプローチします。痛みが強い時期も状態に応じて対応します。
- 状態に合わせたオーダーメイド施術
- ソフトな手技で丁寧に対応
- 毎回の状態変化を確認
パーソナルトレーニング
体幹・股関節・肩甲骨など、その方に必要な動きをパーソナルでサポートします。トレーニング強度は個別に調整し、無理のない範囲で進めます。
- 体幹・股関節・肩甲骨へのアプローチ
- 強度は個別に調整（無理なし）
- 日常動作に活かせる内容
通常の施術との違い
どちらが合うかはお悩みや目的によって異なります。お気軽にご相談ください。
| 比較項目 | 通常施術 | パーソナル運動サポート |
|---|---|---|
| 主な目的 | 今困っている不調のケア | 痛みを起点にした身体づくり |
| 内容 | 施術が中心 | 施術 ＋ パーソナルトレーニング |
| 筋力へのアプローチ | 必要に応じて | セッションごとに実施 |
| 動作・姿勢の指導 | 必要に応じて | 毎回の状態に合わせて実施 |
| こんな方に | 急性・慢性の不調全般 | 繰り返す悩み・身体づくりを目指す方 |
| 費用 | 保険適用あり（適用条件による） | 自費メニュー |
目的に合わせてご利用いただけます
仕事・趣味・将来の身体など、目的に合わせて内容を調整します。
仕事で身体に負荷がかかる方
デスクワークや立ち仕事で腰・肩・首に繰り返し不調が出る方。仕事を続けながら身体の状態を整えたい方におすすめです。
趣味・スポーツを続けたい方
ゴルフや散歩、スポーツなど好きなことを楽しみ続けたい方。痛みをかかえながらも動き続けるための身体づくりをサポートします。
将来の身体に備えたい方
年齢とともに感じる体の変化や不安に、今から向き合いたい方。動ける身体を維持・向上させるためのサポートを提供します。
パーソナル運動サポートのよくある質問
大丈夫です。現在の状態・不安に合わせて、無理のない範囲から進めます。激しい運動ではなく、日常生活に活かせる動きを中心にサポートします。
状態や目的によって異なります。初回時に現在の状態を確認しながら、ご都合に合わせてご相談します。
毎回の状態確認を踏まえて組み合わせを調整します。痛みが強い時期は施術を中心に、状態が落ち着いてきたらパーソナルトレーニングの比重を高めるなど、柔軟に対応します。
はい。状態に合わせてご提案します。通常施術と組み合わせながら進めることも可能ですので、お気軽にご相談ください。
詳しくは施術メニューページ、またはLINEにてお問い合わせください。初回時にご説明した上で、ご納得いただいてからご利用いただけます。