荒尾市 成長痛 整骨院
成長期の足・膝・かかとの痛み、
お子さまのことを相談できる場所です
「成長痛だから様子を見て」と言われたけど、本当に大丈夫なのか不安。スポーツを続けさせていいのか迷っている。そんな親御さんのご相談に、丁寧にお応えします。
整骨院では診断はできませんが、痛みの場所・身体の使い方を確認し、今できるサポートをご提案します。
このようなことでお困りではありませんか？
夜になると足が痛いという
運動後に膝がきつくなることがある
大会前で休ませるべきか迷っている
成長痛と言われているが本当に大丈夫か不安
湿布だけで様子を見ているが、それでいいのか
フォームや身体の使い方も見てほしい
「成長痛だから大丈夫」と決めつける前に、
状態を確認することが大切です
成長期の痛みには、運動量・筋肉の硬さ・身体の使い方・負荷のかかり方などが関係している場合があります。
整骨院では診断はできませんが、痛みの場所や身体の動かし方を確認し、必要なケアや、医療機関での確認が必要なケースかどうかをお伝えします。
このような場合は、まず医療機関での確認をご検討ください
- 熱がある
- 強い痛みが続いている
- 足を引きずっている
- 体重がかけられない
- 発熱を伴っている
- 同じ場所の痛みが長く続いている
上記に該当する場合は、整形外科など医療機関への受診をおすすめします。整骨院と医療機関を並行してご利用いただくことも可能です。
らくとこ整骨院での当面のアプローチ
スポーツや日常生活まで見据えたサポートを行います
ヒアリング
痛みがいつ・どんなときに出るか、スポーツの種類・練習量・休息のとり方などを丁寧に確認します。
動作確認
走り方・ジャンプ・姿勢など、身体の使い方を実際に見ながら状態を確認します。
整体施術
痛みの部位・筋肉の状態に応じたケアを行います。お子さまの状態に合わせてご提案します。
ストレッチ・使い方サポート
自宅でできるストレッチや身体の使い方のポイントをお伝えします。親御さんにも一緒に説明します。
スポーツを休ませるべきか、
迷ったときはご相談ください
大会や練習があって休めないとお感じでも、状態を見ながら無理のない範囲での続け方や、負荷を減らすための工夫を一緒に考えます。
「休ませるべきかどうか」「どこまで練習を続けていいか」という悩みも、状態を確認しながらご相談ください。競技の継続可否を断定することはできませんが、今の状態をお伝えし、ご家族で判断するための情報をご提供します。
自宅でのサポートについて
日常の中で気をつけていただけるポイントをお伝えします
ストレッチ・休息
練習量・休息日・ストレッチなど、日常の中で見直せるポイントをお伝えします。子どもの状態に合わせた、無理なく続けられる方法をご案内します。
アイシング
運動後の痛みや熱感がある場合のアイシング方法をご説明します。お子さまが安全に実践できる方法をお伝えします。
靴・フォームの見直し
靴のサイズや使い方、身体の使い方（フォーム）についても確認します。具体的な取り組みは個別の状態に合わせてご来院時にお伝えします。
※ 具体的な運動内容・ストレッチ方法はお子さまの状態によって異なります。ご来院の際にご確認ください。
成長期の足の痛みに関するよくあるご質問
整骨院では診断はできませんが、痛みの場所や身体の使い方を確認し、必要なケアや医療機関での確認が必要なケースかどうかをお伝えします。
状態によって異なります。ご来院の際に動きを確認しながら、継続できる範囲や練習量の目安についてご相談します。
成長期（小学生〜中学生）のお子さまを主に対応しています。成長の段階や状態に合わせてご提案します。
はい、親御さんと一緒にご来院いただけます。お子さまの状態を確認しながら、ご家族にも状態の説明をします。
お子さまの状態に合わせた施術を行います。痛みを強く加えるような施術は行いません。不安なことがあればお気軽にお聞かせください。